بر اساس آخرین اعلام رنگبندی شهرهای کشور، وضعیت محدودیت و تعطیلی فعالیت رشتههای ورزشی به گونهای است که شدیدترین محدودیتها از ۱۴۸ شهر طی هفته گذشته به ۹۹ شهر با وضعیت قرمز کاهش یافته است و در ۱۸۶ شهر شاهد ممنوعیت فعالیت مشاغل ورزشی گروه ۳ هستیم.
بر اساس آخرین تغییرات رنگبندی شیوع ویروس کرونا در کشور تا پایان هفته جاری، تمامی فعالیتهای ورزشی در شهرهای ایران به جز اردکان یزد مجاز است و در این شهرستان صرفا مشاغل گروه یک و دو امکان فعالیت دارند.
افراد سالم باید ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط را در هفته مدنظر قرار دهند و در عین حال افراد در معرض خطر کرونا از ورزش طاقت فرسا و بیش تمرینی بپرهیزند.